TRABAJO DE SOMBRA PARA EL ALMA: CÓMO VER BELLEZA EN LA OSCURIDAD MARY MUELLER SHUTAN
Una guía completa para identificar y recuperar tu sombra.
En esta guía práctica e informada sobre el trauma que aborda el trabajo profundo con la sombra, Mary Mueller Shutan comparte herramientas y ejercicios para ayudarte a mostrar compasión hacia tu lado oscuro, reconectar con las partes reprimidas y abandonadas de ti mismo y reclamar la resiliencia y alegría de tu auténtico ser completo.
• Explica cómo se desarrolla tu sombra y cómo tu reactividad ante personas y situaciones específicas refleja la forma en que proyectas tu sombra sobre los demás
• Presenta una amplia variedad de herramientas de trabajo con la sombra, ejercicios de inteligencia emocional y prácticas de autoindagación para identificar tu sombra, además de sanar y liberar cualquier trauma relacionado con la sombra
• Explora el concepto de sombras colectivas, incluidas las sombras en línea y de relaciones, y revela cómo liberarse de las proyecciones de sombras